《你不是一个人》讲述的是青年李毅在城市中孤独挣扎的故事。他刚搬到这座陌生的城市，找不到合适的工作和朋友。但当他在一家咖啡店遇到新闻记者张欣后，两人开始了一段特殊关系。通过张欣对城市各个角落发生的感人故事的采访报道，李毅渐渐摆脱孤独感，对生活重新充满希望，并且变得更加勇敢去面对未来。通过种种经历，李毅明白了自己并不是一个人在战斗，内心逐渐变得坚定与乐观。