《恋爱的技巧》是一部以现代都市为背景的浪漫喜剧。故事主要围绕着青年男女在追求爱情过程中学习与成长展开。男主角小杨是个害羞内向的设计师，而女主角小林是一个开朗活泼的美食博主。两人开始秘密相亲，并通过各种奇妙又搞笑的约会场景来试验不同恋爱技巧。随着交往时间延长，他们逐渐认识到真正重要的是坦诚和真实自己，在深入了解对方后最终走到一起。故事揭示出恋爱中技巧虽然重要，但更应该放在真挚感情之下。