该剧讲述主人公因一场意外身陷孤岛，与世隔绝。幸运的是，他在岛上找到了一个可靠的网络连接点，可以在线观看免费视频。为了打发时间和保持心智健康，主人公每天早晚定时观看各种类型的电影、纪录片和电视剧，感受不同故事带来的情绪起伏。逐渐，在这个孤独而特殊的环境中，主人公通过观看视频获得了启示与力量，并最终在自己努力下脱离孤岛生活，重新回到了社会中，并将这段经历变成自传式电影分享给大家。