《肥臂韵母视频》是一部喜剧电影。故事讲述了程晓阳，一个胖妞，为了减肥而开始录制运动视频，并在网络上走红。她通过各种搞笑的方式展示不同功效的运动项目，吸引着一批粉丝。然而，在成功背后的刻苦努力与坚持，并非人人皆知。因为身体限制和自卑情绪，程晓阳曾陷入低谷。但最终，经过朋友和粉丝们的鼓励与支持，她意识到真正重要的是健康和快乐,收获成长与爱情。