小明是一个忙碌的爸爸，他对可爱的宝宝充满了爱。一天，小明带着宝宝去公园玩耍。但因为太过兴奋，宝宝开始变得不安静并摔倒了。受了一点伤后，小明决定告诉宝宝如何放松自己来避免疼痛。他教导宝宝深呼吸、闭上眼睛、咬紧牙关等方法，并陪伴着进行放松练习。在交流中，小明发现与孩子亲近的同时也能让自己更加放松和平静。从那天起，当地风住树静时，父子俩都会齐心协力放松身心享受幸福时光。