《在办公室做剧烈运动》是一部喜剧电影，讲述了肥胖的小明为了减肥而在办公室里悄悄进行剧烈运动的故事。他利用办公桌和文件柜作为器材，秘密练习高难度的跳跃和麻将扑克片飞行等动作，惹得同事们哭笑不得。然而，当他差点暴露时，大家却一致认可他的勇气和毅力。最后，在聚集了更多人的支持下，小明成功瘦身，并带领大家组成“办公室健身团队”，共同改变生活方式。