简介：《激荡瑜伽》讲述了年轻的女主角艾莉丝，在遭遇人生低谷后偶然接触到瑜伽，因此开始展开自我修复和变革的故事。在一位精通古老瑜伽之道的导师引领下，艾莉丝战胜身心困扰，并透过流动舞姿恢复内心平静与健康。她通过练习各式不同风格的瑜伽，体验着身心灵深度连接并探索自己，最终用力量与智慧挑战现实困境。这部剧情鼓励观众通过瑜伽发现真正的自己，并努力追求内外平衡与幸福生活。